成年人最好的活法就是降低期待

有事不声张，有苦自己扛

逢人藏住话，遇事沉住气，处事守住心。

凡事最好也不要太指望人，大家都有各自的难处，实在要指望，也不能太多，太深。

悲喜都要自己渡。

千万别在人前喊累，不然受累也不讨好。

告别内耗，是一场自己和自己的战斗。

你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。

一时的反思可以推动我们进步，长久的懊悔只会令我们步履维艰。

保留那份遗憾，人生也许不够完美，但是却变得更加完整。

人生的幸福，有时候就在于放空。

人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。