冥想91天 -6分钟

最近状态不对，因为身体不好，疼痛令我无法专心冥想。但我还是想静坐一会每天必须要有这个时间，哪怕5分钟也好。今晚冥想时，左边胸部突然像被针刺一样，疼得叫了出来。嗖的一下疼痛就消失了，这种情况以前也有过，不多。接下来腰也有点酸胀，看来身体发出不友好的信号了。事后，睁开眼眼睛也是干涩，嘴唇干，脸颊热、干、微辣。