D401-习惯的这个特点决定了培养习惯要分清“本”“末”

昨天和朋友小李聊天的时候，小李问我：“你经常说习惯的好处，难道他就没有缺点么？”

事实上，所有的东西都是一体两面的，习惯自然也不例外。

习惯最大的好处就是，当他形成之后，你不需要投入注意力就能自动完成一系列动作。

可以说，习惯是成长的基础。

比如开车，只有把离合器、档位、刹车、油门等基本操作反复练习到变成习惯，你才能集中注意力应付复杂路况和突发情况。

然而，习惯的这个特点，也带来了一个问题。

随着不断的重复，你原来的模式会固化。

这意味着，如果不经过有目的的改进，你就会无意识的重复原来的做法。

这就像原地踏步一样，你看似很努力，却没有实质上进展。

就像健身一样，如果你没有及时给杠铃杆加上负重片，而一直用空杠铃杆训练，那你不可能让肌肉获得增长。

你看，习惯有利有弊，如果想让他更好地为你服务，就要有意识去区分什么是本，什么是末。

《大学》说，物有本末，事有终始。

意思是每一样东西都有根本有始末，每件事情都有开始有终结。

只有分清了重要和次要，才能有的放矢。

对你来说无关紧要的小事，就像考试一样做到60分，差不多就行了。

比如洗脸、刷牙、吃饭等生活里基本要素，你只需要把他们变成一套固定的流程，然后养成习惯，让他们为你节约时间、节省精力即可，没必要持续改进。

对你来说至关重要的大事，则要意识到60分不等于终点，要不断追求100分。

比如专业技能，你必须发挥工匠精神，不断精益求精。

不断磨炼，不断改进，不断迭代是保持持续发展的秘诀。

归根结底，习惯是个强大的力量，可以驱动我们成为更好的自己。但仍需谨慎对待，了解它的优点和缺点，以最明智的方式运用它。