2017-07-19

都说头胎照书养，怀孕期间买了不少书籍，但我觉得不错的是这五本。

1.《西尔斯怀孕百科》，西尔斯有好多系列，🤰怀孕百科写的很细，每个孕周的生理变化以及包括饮食方面注意都有不错的见解。个人觉得比怀孕圣经和怀孕40周要好。

2.《怀孕了吃什么每周一读》，是协和营养专家出的书，根据孕周的变化每天早中晚的食谱都有。🥘PS:真挺清淡的。

3.《睡前胎教故事》，不要以为怀孕了宝宝在肚子里什么都不知道，胎教很重要，这本书主要是由准爸爸来讲的，老公工作忙，平时都是周末录音，我每天都会给宝宝放。当然，还有胎教音乐每天也要听。

4.《美国儿科学会育儿百科》，不会带娃，不会抱娃，除了跟长辈和朋友们请教经验外，自己也要多学习。毕竟也是当妈的人了。

5.《跟金牌月嫂坐月子》，现在已经不是30天月子了，顺产42天，刨腹56天。不论怎样，辛苦的都是我亲妈。生完后，每天得照顾我这个胖子和宝宝。