久违的沉睡

最近因为眼睛不适，就总是很早就睡了，但即使这样也还是会觉得闭上眼睛后，都是明晃晃的光，这大概就是看手机和ipad多了之后1的后遗症吧？每次睡的时候也会觉得眼睛挺紧张的，有些许疼痛，闭上眼按理说应该是很舒服的，但还是会觉得很累很累，眼睛的累也会带的大脑累，时不时还会头晕，真的要远离手机，不能老是玩手机玩ipad了。。对身体真的不好，周末多睡睡觉，多休息总归是好的。