2021-03-29 我的ikigai

【2021-03-29日精进    第306天】表现：9分

  关于 ikigai 如何使用的基本问题

    看了ikigai视频，在原有人生意义的认知【三圈交集：爱干，能干，值得干】的基础上，增加了为他人贡献。2018年12月，读《高效能人士的七个习惯》以终为始，开启了对自己想成为怎样的一个人的思考，首先开始问自己我是怎样的一个人【自我认同】，写了100条左右的我是一个怎样的人后，我开始借用了一些测试软件去了解自己，发现自己的学习、关联、责任、公平、回顾等特质，也就身边人的评价与内心不一致展开过同事朋友的多视角评价中了解自己，在社群里也去探索过当助教，学习部长，主持人，总统筹，幕僚，私董官，文推人员，直播工会等，逐渐发现自己更喜欢聊天，特别是聊与孩子思想交流，聊成长，有时间就喜欢记录触动自己的生活点滴，同时在现实生活中发现情绪、情感影响着自己的身体健康，而自己思维转变而带动情绪情感大的转变，最核心的力量来自对他人的爱，而爱的底层力量来自感恩，感恩来自知足，利他。如果用产品思维来讲，也应该有家长会为了更好培养孩子的幸福力和自己的幸福力买单的，爱和秩序是幸福最核心的关键。从爱干、能干、值得干、利益他人来讲，“爱与秩序”的善知善传就是自己的ikigai。

  我在这三天是如何实践的？ 

    在这一周，学习进度、学习质量有一些影响，不过自己思考的是学习的目的是为了更好实现自己的ikigai，学习是终身的事，而践行是就在每天的生活工作学习中，所以当人生意义与学习有冲突，分清主次顺序，当孩子有困惑苦恼的时候，陪伴孩子比自己学习重要，为建设【幸福+效能】宗旨目标的小组写2021年践行地图、为哥哥分担压力与医生朋友交流，与朋友的孩子交流目标、拖延、完美、情绪等话题，这些事在自己有时间管理基本认知情况下，学习《学习力》是通向目标的加速器，但比起目标本身，我选择了目标，在践行中学习。

在实践过程中，我最大的感受是什么？

    在践行自己的IKIGAI过程中，自己最大的感受是，当你身体力量不够的时候，人生意义的热情会降低很多，就是你有再大的宏愿，你这匹小马也拉不动大车。自己在带着身边人前行的过程中，发现修炼自己心智的同时、还得用心了解他人的内心想要，还得去聆听同时，让他人找到他们真的想要.....在这个时候最大的感受就是成甲老师的那句话：知道自己为什么做不重要，重要的是你是否有与之匹配的能力。永澄老师说，价值并能力更重要，海明教练说不要给自己设限，要突破自己的舒适圈，价值、能力圈、舒适圈，只有靠自己提升认知和创新思维去发挥更大一些的能量。

  我收获的经验、观察发现有什么？

    在探索自己人生的意义过程中，首先去了解自己这是第一步，记录自己是怎样的一个人，我喜欢什么、不喜欢什么，什么让自己放不下，什么是自己的原则底线，再用三个标签来把自己定位成一个怎样的人，也相信自己会成为这样的人，并以这样的人去要求自己，相信最后就成为自己想成为的那个样子了。在探索过程的观察中，发现自己开始是因为生活中对自己触动很大的情绪让自己有一个强烈的想要，有了强烈的想要，但明白想要什么，首先你得付出什么，然后就有挑战，面对挑战你会发现，它需要力量支撑，那就找那个你最想对他好的人作为你改变的动力源泉，慢慢地，就是那个想改变的心就指引你去向寻找改变的善知上。

  最困惑我的内心的是什么？

    自己总会因为他人的需要，把自己的需要放一边，健康放在了学习后面。