除了时间和精力管理外，另外一种很重要的自我管理方式

时间管理和精力管理是我过去关注的两个问题，比如珍惜自己的整段时间，利用自己的碎片化时间，利用番茄钟保持自己高度专注的状态，珍惜早上大脑的黄金时间等。

但现在，越来越发现注意力管理的重要性。

当然，时间管理和精力管理确实给我带来了很大的帮助，让我对生活有了更多的掌控感。

但总觉得好像还是缺了点什么核心结果。

今天突然醒悟到...

时间管理和精力管理的最终目标，是为注意力服务的，做好时间和精力管理是为了可以有更多的机会去做自己关注的领域。

不然即使用好了这两个工具，没有找到注意力要关注的点，节约出的时间和精力要去做什么呢？

注意力对我们很重要，你有没有想一下自己更关注哪里呢？

当代最不缺乏的就是信息，各种新奇的食物都在抢夺我们的注意力，某音，某博，大量的流量明星，丰富多彩的视频...

大数据会根据我们的喜好，自动推送我们感兴趣的东西，让你不知不觉掉入时间的黑洞，一刷手机可能就是2~3个小时，结束后，又陷入空虚中...

因为这不是我们主动想要做的事，而是被动的被外界干扰，被剥夺了注意力。

自己真正想做的事，却被耽搁。

和主动去选择注意力关注点的人，最终结果肯定是不一样的。

你的注意力在哪？收获就在哪？

是时候问一下自己，什么对我们来说是有价值的，用未来的眼光看当下，什么会对我们产生长久的影响。

是20~30s的短视频吗，是和我们毫不相干的流量明星吗？

还有的人把注意力放在了写作上，把注意力放到想要成为一名专业的医生上，想要为国家研究出智能芯片上，把注意力放到教书育人上。

学会管理注意力，就是学会管理人生。

当然，很多人的注意力由外部环境决定，没有发现自己想做的事情，不想上班，偷懒刷手机，不喜欢当下的环境，把更多的注意力放到了逃避上。

你想用自己的宝贵注意力做一些什么呢？

现在我们知道注意力很宝贵，但是还没有发现自己真正想做的是什么？

给大家几个小建议帮助你找到自己真正想做的：

想一下你平时花时间最多的事情是什么？

你从事什么行业？

你有哪些技能？

你的专业是什么？

你最感兴趣的是什么?

探索自己值得花最多注意力的地方。

人生的不同，我觉得就是注意力的不同。

希望你我都找到自己最适合自己注意力的事业，刻意保护关注自己的注意力，不断迭代认知，成为更好的自己。

小橘童学，专注于个人成长，不断改变自己的公众号。