【150】身体总是在告诉我们一些什么

今天假期第二天，早上起来了，但身体很疲惫，如果坚持外出跑步，也是没问题，但这几天的身体很无力，这一定是想告诉我些什么。

这几天天气异常高温，人在这种温度下很容易累，还有就是身体后背长了一个血包，挤破后流了很多脓血，再有就是在家带小孩需要很操心，虽然这都是造成疲倦的原因，但我认为最重要的原因还是没有运动导致的。

休息的这两天虽然都能走万步，但是早上没有运动，并且这两天吃的也有些多，导致营养过剩，所以循环下来，进得多而出得少，导致身体不舒服，所以能解决的方法还是要接着运动，不管怎样，明天需要跑一跑！