认知对方法对

无意间刷到一段小视频，督导级家庭教育导师霆炜说，父母的认知决定了孩子的人生宽度。

天下父母都有一颗望子成龙、盼女成凤的心，都希望在家的孩子成伟隔壁的那一个，为此不惜一切代价：学区房、辅导班、专职陪伴……八仙过海，各显神通。

在全民重视教育的大环境下，从家庭到孩子到学校到社会，何止是内卷，简直就是自来卷。

这个社会教育怎么了？这个社会父母怎么了？这个社会孩子怎么了？

真有不少人发出了这样的灵魂拷问。

毕竟父母是孩子的第一任老师，所以我才特别赞同张霆炜老师的这一句“父母的认知决定了孩子的人生宽度”。

那么遇上孩子做作业懒散拖沓，学习成绩上不去，到底该怎么办？

有多少个这样的孩子，就有多少对焦躁苦闷的父母，总想通过惩罚的方式，把孩子扳过来，让他步入自己预想中的轨道。理想很丰满，现实很骨感，若方法不对，所有的辛苦都可能白费。

惩罚本身没有错，惩罚的方式如果错了才可悲。

1.拖沓懒散+犯困

眼瞅着自家孩子做事磨磨蹭蹭，懒洋洋，一说写作业就犯困，不知您定力如何，反正我是hold不住自己要发火的小宇宙。咋办？是可着劲地收拾一通？

不不不，换个方式吧，尝试着这样“惩罚”孩子——要求他去跑步，最好大人陪着一起。

有什么好处呢？跑步能提升人的心肺功能，能振奋人的阳气，心肺强则气血满，阳气足则有精神，学习起来脑袋就会更活跃。

跑步肯定要比罚他抄多少遍作业效果要好得多。

这招确实不错，我准备在儿子身上做实验，看看他磨洋工的毛病能不能奇迹般“痊愈”。

2.胆小不敢发言

居家上网课时，眼看着儿子一听数学老师要连麦，立马吓得脸都变了色儿，录背书小视频时能感觉镜头下的他表情不太自然、手脚无处安放，

唉，怕发言、镜头恐惧症，这时你越推他越退缩，剩下你在风中凌乱。

怎么办？不能一味的批评，可尝试着让孩子大声朗读，内容不限，在哪里朗读？从家里到小区甚至到人更多的地方鼓励他去朗诵，朗诵时家长可以以身示范，带着孩子一起去练，为的是锻炼孩子的胆量和勇气，还要不断的给予孩子鼓励，这才是一个超级棒的父母该做的。

现如今的我不怕登台发言了，那是多年站讲台锻炼出来的，儿子没经过锻炼呀，那就从鼓励他大声朗诵开始吧，毕竟教育是慢的艺术。

3.多动难安静

小孩子多动症的比较多，小动作多、很难专注，也静不下心来。多少个爸妈看在眼里急在心里，越催越批评孩子会越烦，就越难以专注下来，简直掉进了恶性循环的漩涡。无论怎么惩罚效果都不理想。

您一定有过跟我类似的苦恼吧。

可以尝试着教孩子闭上眼睛，静下心来数自己的呼吸，如果孩子能数到二三百次时，前面的问题就迎刃而解了。

这就是佛教所说的定静慧。

静坐能锻炼人的定力，一个人一旦有了定力就更容易安静下来，安静了大脑就能充分的运转，智慧自然而然就来了。（甚至不少名校都在进行这样的训练）

由此看来，只有认知正确，方法才对。

父母在教养孩子方面一旦方法错误，可能很难有效提升孩子的自信。

若孩子的自信水平低，自尊水平也低，自律水平自然随之较低，又怎能有效的提升孩子的学习语言学习动力，养成良好的学习习惯呢。

这是一种连锁反应，反向的。

根本问题还在于提升孩子的自信心。然而太多无知的父母打着爱的旗号，行的是害的实质。

提高认知水平就成为家庭教育里最至关重要的一环。

4.来点人云亦云

谈到认知水平我又想起来美国心理学家Ellis创建的ABC 认知行为理论。A指的是具体事件；B指的是你对这个事件的解读，即事件发生时你头脑里对这件事情的看法；C就是你的情绪，行为倾向。该理论指出，诱发事件 A 只是引起情绪及行为反应的间接原因，人们对诱发事件所持的信念、看法、解释 B (belief）才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。即“人非为事物所扰，乃为其观而自扰之”。

所以，为人父母（包括为人师），真的是极具有技术含量的一项工程，提高自己的认知水平、改变认知模式，而非改变事实，才能找到（想到）更优化的方案（方法），引领好自家孩子成长，让事实朝自己预期的方向靠近。

参考内容：

督导及家庭教育导师张霆炜小视频《孩子做作业磨蹭拖拉，学习成绩不好怎么办》