停下来，调整调整

时间都去哪儿了？

从今天开始，把时间放在读书充电，安静学习上

停下来，让自己休息一下

你们要休息，要知道我是　神！

我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。

万军之耶和华与我们同在；

雅各的　神是我们的避难所！

(诗篇 46:10-11 和合本)