“行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。”这句话最直接的注释了行动力是多么重要。

  简单的说，只有行动，你才能创造出你想要的可能性。

  与行动相反的就是拖延，我觉得对于一些不想安于现状，对未来抱有很多想法的人，他们是多么的想完成非常多的事情。

  想把一天的任务安排的满满的，制订了很多人生目标。

  以前我也是这样，想法很多，想完成的事情也很多。

  但是越想完成，完成的事情却寥寥无几。现在我的目标已经不会制定那么多了。

  学会减少目标，减少制定的任务，这样会促进你的行动力更强。

  当我们越年轻，我们想完成的事情越多，当然给自己制定的任务就越多，但当一天的任务已经超额，我们当下的能力和能量是无法完成的，这样今天完不成明天依旧在那里，这样就会持续损耗我们的能量。

  减少目标的制订，我们当下只专注一两项目标，这样会更加容易简单，因为每天除了往我们的目标赶，我们还有自己的生活，自己人际交往等等其它一系列的琐事。

  在做一些事情的时候，我们为什么会拖延，往往是因为我们的畏难情绪，可能我们对自己喜欢的事情很积极，但是对于自己不擅长的事情会畏难，一拖再拖。

  或者觉得有些事情一做就要花费大量的时间和精力，我们就想着能拖一天是一天，就不想去累一累。

  是我们的心理，我们的情绪把我们打败了，有时候前怕狼后怕虎，想来想去更做不好事情，反而什么别想赶紧去执行。

  立刻马上去执行，绝对让你的行动力更强

  很多时候我们只是差个开始，如果你一直畏难不开始，那么事情永远拖着，比如你想写文，还是打开文档先开始编辑标题，再慢慢打字，这样字数慢慢的多了，文章就写出来了。

  比如你想写一篇教案，里面的内容构思肯定让你畏难，但是你先打开本子，先把目标和重难点先写下来，这个时候就已经完成三分之一了。

  如果你想跑步，那你先出门吧，一出门你就跑起来了。

  所以提升行动力最好的方法就是先进入做这件事情的第一步环节，先迈出第一步，你不知不觉的就开始了。

  以前我每天会觉得自己完成了很多事情，因为忙忙碌碌，感觉自己很累，但一复盘，发现完成的事情也不是很多，但是做事的效率低让我花费了很多的时间，所以我完成了一些事情，我就挺累，觉得已经完成很多了。

  提升做事的效率，能让你找到成就感 ，更积极的去行动。

  有一次那两天我都要上课，但是发现那两天除了上课，我当天还完成了回访12位家长，而且精力还非常好，我自己都觉得惊讶

  第二天也是上课，我上完一天加晚上的课，我晚上还能写文，总之精力非常的好，状态非常的好。

  所以我们在做事之前，我们先想一想我们应该怎么做，才能让我们高效又更快的完成这件事情，并且我什么时候去做这件事，对我们来说效率更高更好，比如早上，中午还是晚上的时间。

  这样思考过后，短时间内我们能完成更多的事情，我们的成就感一下就上来了，以后做事情就会更加积极，行动力更加强了。

  提升行动力最快的方式就是马上行动，先迈出最先开始的第一步，想办法提高做事效率，这样你会更加有成就感，然后每个月每年的目标别制订太多了，控制在你能够完成的范围内。