极简断舍离是关乎自律的心灵哲学

    接触极简断舍离源于一年前搬了新家之后的收拾整理，大箱大箱的物品堆积在新屋子的各个角落，每一件物品都是故事和回忆，一件件打开，发现里面充斥着很久没用的物品，太久没穿过的衣服鞋子，从来没有拆开过包装的礼物。

    为了能更好的收纳这些物品，我搜索了喜马拉雅关于收纳整理的音频来听，边听边整理，后来在节目推送的资料里接触到了极简断舍离。我才开始了疯狂的扔扔扔！原本感觉不够用的收纳空间还空出很多。整理到最后，心里也越来越轻松，第一次感觉到断舍离是真的很神奇的心理疗愈。在整理的过程中那些带给我痛苦回忆的东西统统扔掉；亲人强加给我的，但我并不喜欢的东西统统扔掉；那些会带来负面情绪的东西统统扔掉。忽然明白，这些堆积不用的杂物带来的情绪垃圾有这么多，而且它们对于我们负面心理暗示的驱使是如此强大！我应该早一些摆脱掉这些负能量。

      时刻提醒自己：物质极简，精神富足；越简单，越美好！