延缓衰老的一种方法“装嫩”

今天看到一段视频，标题就是：“装嫩”可以延缓衰老。视频列举了长寿老人的现实案例，结合哈佛等权威学府研究的数据，说明“装嫩”可以延缓衰老的可靠性。

“装嫩”，从心理上，给人一种暗示：我还年轻，活在年轻的氛围里。当一个人保持年轻的心态时，可以让身体充满活力，对生活充满希望，能够发挥主观能动性的生活。

“装嫩”，从服装上，改变人的外在气质。上了年纪的人，选择适合自己风格的服装，颜色需要协调、艳丽且不夸张的时装，可以提亮肤色，提升气质，给外人一种年轻的状态，也可以提升自己的审美水平。只有善于发现美，才能达到美的效果。

“装嫩”，从思想上，改变人的心态。上了年纪的人，经常与年轻人接触，接受新的思想和生活方式，主动学习新的知识，不断接受新思潮，不仅可以锻炼大脑，同时，也可以改变僵化的思维。多年以后，归来仍是少年。

近年来，出现的网红爷爷、奶奶，他们穿戴时髦，精神矍铄。在他们的脸上，看不到岁月留下的痕迹，只有充满朝气的活力。在生命的旅程中，燃放青春的活力。