小明星蒙正园菜谱（12.8）
2017-12-07 本文已影响0人
小明星蒙正园曾祥凤
尊敬的家长:
大家好！今日菜谱:
早餐:饺子
午餐:萝卜炒肉+冬瓜炒肉+黄豆肉汤
午点:山楂
早餐
小明星蒙正园菜谱（12.8）
午餐
萝卜炒肉
萝卜：增强机体免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌。
冬瓜炒肉
冬瓜：汗维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达消肿而不伤正气的作用。能减肥，清热解暑。
黄豆肉汤
黄豆:享有豆中之王的美称，每天吃点黄豆、可提升免疫，让头脑聪明，可提高精力等功效
午点:山楂
小明星蒙正园菜谱（12.8）
