21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.29第10天
2019-05-29 本文已影响0人
OH咨询师斯庆
斯庆打卡第10天
1.早起称体重
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.29第10天
2.抽人像卡看看对今天体重真实看法
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.29第10天
意识：有一点不可思议，嗯，不愿意是72
潜意识：抽卡呢，去觉察到，72的真实看法时难过，直觉是难过，不开心。
看到这张卡牌，直觉联想到小时候被老师批评了，学习不好，就是心中的那种忧愁呈现出来了。
然后被老师pk了，那种害怕，难过，而且当时的状态就是，感觉脑子就是糊涂的，然后脑袋或者是整个大脑，他是处于一种不转，不运动的一种状态，当然其中也有无助的感觉。嗯，突然之间有一个想法就是说，我在学校是这样的一个状态，那么回家之后呢，我是否告诉了我的父母，那我直觉想，是肯定是会告诉他们，因为我回家比较晚，如果回去不告诉他们真实的原因，肯定是不行的，那么如果我告诉了父母，我在学校有这样的一个状况，状态的话，他们又是怎么样回复我，他们是怎么样批评教育我的。这个是我很想知道的。
#美食卡#学习不好怎么办？
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.29第10天
造句:“今天我身体里需要什么？”（可以是食物本身，也可以是食物引发的感觉）
解决身体需要劳累。
直觉看到这个大白菜，就是想到小时候，家里国庆节腌菜的一个过程！感觉，就是会把自己搞得特别累不停歇的那种，嗯，自己不敢放松，也不敢清闲！
3.记录表（可以睡觉前发）
72.3
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己5.29第10天
