吕萌萌亲子践行打卡19/30

打卡日期：2018年12月14日

90天打卡累计天数：19/90

#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样

孩子第一个30天目标：

1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）

2、早起清单

家长第一个30天目标：

1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）

2、以身作则阅读和作业在下班前完成

3、不吼不叫做孩子的榜样。

明日青蛙：

1、睡前清单

2、整理工作

3、完成作业

️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡19/30

1.规律作息：12:00-7:00

2.亲子阅读:未读

3.️今日闪光点：

1、晚上放学没有回家，作业没写自己还惦记着。

2、在外面玩，有小朋友邀请一起玩，刚开始还不好意思，后来一起玩得很嗨。

#父母教练检视#：

早上闹钟一响该起床的时候，一看爸爸又上班去了，答应的晚上过来陪她太晚回家没有做到，孩子就开始哭，共情给爸爸拨通电话跟孩子说为什么没有过来，是因为下班太晚了，孩子听完也释然了，情绪也好了，开始穿衣服洗漱。

发现跟孩子共情很重要，描述她的话理解她会更愿意去做。