我那么努力， 要是失败了怎么办？

我那么努力，

要是失败了怎么办？

文丨后羿   图丨源自网络

我那么努力地学习/工作，

要是失败了，

大家会不会都笑我？

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不知道你是否也有过上面这样的疑问，在自己拼命努力过后，得到的结果可能并不如人意。于是便开始担心，努力这么多，成果这么少，会不会被笑，好丢人啊。甚至开始质疑自己的能力，感觉周围的目光都是异样的！

很多人做事拖延，其实并不是懒，而是怕！我们害怕失败，害怕挫败感，害怕别人的目光。即便一切都是假想的，却也足以让我们时刻惴惴不安。正是这些恐惧，让我们索性拒绝努力！你想想，自己身边是不是有这样一类人：

他们平时不太努力，只是到考试的时候稍微复习一下或只是等到任务时限快满的时候加班加点一下，就能取得一个看起来还不错的结果。于是安慰自己，你看我随随便便就做的挺好，要是努力做，肯定会干得更好！

心理学中有一种与之相对应的性格类型：适应不良型完美主义。对于完美主义者，心理学家甄别出两种类型，适应型和适应不良型。适应型完美主义者对自己要求很高，并且相信自己的表现能够与之相符。适应不良型完美主义者对自己要求也很高，但却对自己不抱希望。他们对自己的要求跟对自己表现的期待之间存在着一种矛盾，当觉的无法实现自己的要求时，就会变得不知所措。失望害怕之余，他们通过拖延让自己从中退却。可是在别人眼中却总是要摆出一种我只不过是没有努力认真做的样子，以此掩饰自己的心虚。

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要想做出改变，放弃这种完美理想是一个艰难而缓慢的过程。即便你在理智上认同完美主义的标准是不现实的，还是会发现自己很难接受这样一个事实：你现在不是，从来也不是，将来也不可能是完美的。

对于多数完美主义者而言，成就所代表的意义远不是达成目标或者能力出众那么简单。我们要对自己做出理性客观的评价，并在生活中努力这样去做。

首先，没有人能保证努力就一定成功。我们要清楚，努力只是增加成功的几率，不成功也属正常。正如老话长谈，失败是成功之母。我们要允许自己失败，我们不是圣人，犯错是很正常的事，要学会接纳自己，把对自己的苛求换成鼓励，暗示自己增加自信。

但是，不苛求自己不等于放弃努力，努力是成功的必要条件。试着沉下心来认真做做事，你会发现，再困难的工作也会被你化整为零，一步一步攻克，取得满意的结果。

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其次，不要太在乎别人的看法，要摆正心态。真正的牛人大佬从来都是谦虚而谨慎的，他们不会鄙视任何人的努力。一时的失败并不可怕，可怕的是一世的失败。我们不要怕请教别人丢人，不懂的就要学习，学会了都是自己的，不懂装懂硬端着，坑的是自己。

趁着还年轻，抓紧时间去学习。青春是资本，但也是你赔不起的成本。好好去拼一把，去爱去恨去追求，去梦去行动去坚持，去付出去努力去无怨无悔。不用理会别人的指指点点。

我们努力是为了什么，是为了对得起自己的内心，而不是为了满足别人的期望。人生是很短暂的，任何违背内心而生活都是对生命的浪费。

要学会享受过程，让结果成为过程的附加品。任何只追求结果的工作都是枯燥的，只追求结果无异于舍本逐末，享受过程才是是最大的乐事。

活得开心从容些吧，慢慢来，你想要的都会到来。沉稳，认真，努力，享受...