《人民日报》强推极简主义生活方式：文章不长，价值非凡！
《人民日报》强推极简主义生活方式：文章不长，价值非凡！
《人民日报》强推极简主义生活方式：文章不长，价值非凡！
这个时代，
极简的生活方式已经成为主流。
活的越简单，
内心才能越丰盛。
极简，是「自我」与「世界」沟通的一种方式。
生活需要极简，简化生活中的琐碎，让心灵得以喘息，留出空间进行遐想，享受细微之处的极美。
20世纪中期著名现代建筑大师密斯·凡·德·罗曾说：“less is more（少即是多）”。
自此，化繁为简的美学设计理念，几乎影响了我们生活的一切。
从建筑到时尚，从设计到摄影，再到围绕着我们生活的家居产品，最后深深的影响到了我们的生活方式。
“极简即美”的背后，早已经不是一句口号那么简单。
所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等等...
而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。
下面是《人民日报》推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来照着做吧~
《人民日报》强推极简主义生活方式：文章不长，价值非凡！
1
欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
《人民日报》强推极简主义生活方式：文章不长，价值非凡！
2
精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。
然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
《人民日报》强推极简主义生活方式：文章不长，价值非凡！
3
物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。
比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。
确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。
用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
《人民日报》强推极简主义生活方式：文章不长，价值非凡！
4
信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
只关注对自己有益的，可以帮助自己提升的部分。
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5
表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
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6
生活极简
慢生活。
不做无效社交。
锻炼。
穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。
少吃含有添加剂的食品。
喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
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极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。
深入分析自己，首先了解什么对自己最重要。然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。
放弃不能带来效用的人、事、物，控制徒增烦恼的精神活动。
每个人的精力都是有限的。
在我们所说的精神层面减少很多不必要的注意，会让自己更轻松，也可以让自己和身边亲近的人更亲近。
给生活做“减法”
虽丢弃了很多
但得到的更多
因为放弃的不仅是杂念和社交关系
更是生命里一切不必要的干扰项
极简的生活方式
可以让我们找到
最轻松、最美丽的自己
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