反观反思反省的尝试

2023-04-13  本文已影响0人  减一加一

最近在看《复盘》,书中说“复盘由浅入深至少有三个层次:第一层是反观,第二层是反思,第三层是反省。”

也就是复盘不仅仅是把过去的过程重新看一遍,来看到自己的优势和不足,

更是要在看过程的过程中跳出过程,去思考过程中的问题,

还要反省自己的行为和认知。

直接想到用一个问题来试试。

“说了一百遍咋就是不听”。

反观(问题本身),

“说了一百遍咋就是不听”(具体比如喝酒别开车的多次建议)。

这句话我说过了,而且说了好多遍,但是没有被接纳采纳,没有达到我想达到的目的。

我的执着精神可嘉,但是“说”这种技巧方法拙劣,不能奏效。

反思(问题是否真实存在),

喝酒开车这个问题真实存在,我希望自己可以影响阻止这样的问题发生。

初心是对于安全的考虑,喝酒开车确实是加大好多危险系数。

而酒后开车出状况的事情在身边有鲜活的案例。

喝酒开车的问题需要纠偏。

反省(自己行为),

问题真实存在,我纠偏的方法,“说”,却不管事儿,我还要再用这个方法吗?我还可以有怎样的方法?还有吗?

书中反观反思反省这部分暂时没有看完,尝试着分层写了一下也是蛮有感悟。

继续看书中内容,回来再对照自己今天的应用,也可以称为一种学习方法了哈。

总体感受是这样的复盘蛮不一样的,以后有的应用了,也就是学过之后用起来。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读