战胜抑郁症

安全感

从小，我就知道自己是一个缺乏安全感的人，所以我下意识地看了很多有关心理学的书，希望有一天能有足够的安全感，不要遭受凄风苦雨，能被世界温柔以待。然而，我还是与它狭路相逢，正面交锋。这个世界上，有爱你的人，也有懂你的人，最懂你的人是谁？是你自己。你的苦痛，在别人看来，不过是无病呻吟。因为你看，你有工作，有家人，有朋友，有房子住，人生如此，夫复何求？不知道你在烦恼痛苦什么？所以不要轻易去评判别人的生活，也许外表波澜不惊，，其实内心不知道有多少苦痛挣扎。成人的世界，没有容易二字。如果你觉得生活惬意，那是因为有人替你负重而行，要感恩。若将内心的平安建立在身体健康、有人爱我、金钱富足……之上，恐惧便如影随形：担心得不到，担心得而复失。外境我们无法左右，但如何使用内在念头决定权在你，平安的力量永远在心内。所以，自己做自己的心理医生，疗愈自己。加油！