太过在意别人的看法？那是你没做到以下五点

今天和闺蜜聊天的时候，聊着聊着突然发现，我俩一直都是在各说各话，话题偶有交集，但是很快都会各自走向自己想说的事情上。回忆一下，可能连对方说了什么都没在意。

发现这个问题之后，我顿时哭笑不得。我们总是把自己在别人那的关注度想的太高。

有一次，我中午吃完饭回公司的路上，高跟鞋鞋跟坏了。外层包裹的塑料全部脱落，只剩下里面一根细铁棍在独自支撑。穿着半残的鞋上了半天班，浑身不自在。好像走到哪里别人都在看我。第二天跟一个同事说起这个事，她很惊讶的说：啊，你的鞋坏了，我没注意呀！

每个人都是以自我为中心的，你在别人那里根本没有你想象的那么重要。

生活中有很多人都特别在意别人的看法。不管做什么事都畏首畏尾，不敢放开手脚去做，就怕听到别人不赞同的意见。

太过于在意别人的看法，在心理学上是缺乏自信，低自尊的表现。

一个人太过在意别人对他的看法，会消耗很多的精力，使其无法全身心的投入到一件事情上。这样就无法在一件事情上更专注，进而取得更好的成就。会极大的阻碍其事业的发展。

太过在意别人的看法也会让人活得很累，对别人关注多了，对自己的关注自然就少了，时间长了，很容易迷失自我。

如何克服这种心理呢？

[if !supportLists]第一、  [endif]接纳自己，不管是好的方面，还是不好的方面。要客观正确的认识自己，无条件的接受自己的全部，不管是优点还是缺点；喜欢自己，肯定自己的价值。自己给给予了自己足够的认同感，就不会去向别人寻求认同。也就不会太过关注别人的看法了。

[if !supportLists]第二、  [endif]学会和自己相处，多关注自己的内心需求。很多人跟别人相处会很得心应手，但是跟自己相处就无从下手。我们总是关注别人太多，而在乎自己太少。只有能和自己和平相处的人，心态才会更平和。对待别人的看法，不管是赞同的还是不赞同的，都可以理性处理，合理的采取，不合理的则摒弃掉。不会因为别人一句赞赏而欣喜若狂，也不会因为别人的评判而垂头丧气。

[if !supportLists]第三、  [endif]平时可以多听听认同自己且理性的人的看法。听认同自己的人的看法，能使自己更有满足感。而且理性的人，其观点一般都比较中正，不容易偏颇。这样能使自己获得更有价值的信息，能够客观的面对一些外界评价。另一方面也避免了自己完全沉寂在自己的世界中，不去和外界沟通，与社会脱节的危险。

[if !supportLists]第四、  [endif]找一件自己喜欢的事情去做。做自己喜欢的事情，可以完全沉浸在上面，而不会考虑外界的看法。这样能够使自己不受外界的影响，专心做自己的事情，还可以锻炼自己的专注力。

[if !supportLists]第五、  [endif]提升自己的个人能力，创造自我价值感。只有自己认为自己是有价值的，从心里认可自己，这样才会有信心。一个人只要自信了，就不会太关注外界对他的看法。

虽然我们每个人都有这样或那样的缺点，但是我们身上也都有别人没有的闪光点。一个人再优秀，在绝大多数人的眼里，仍然是无足轻重的。不如听从内心的想法，做自己，为自己而活。