作息模型。

首先说一下抱歉.今晚才有时间听完老师讲的作息模型！其实我个人觉得起床这件事情说简单挺简单。说难也挺难。 老师的教课模式挺好。讲故事一样把课讲完了！！ 这节课老师讲了养成早睡早起的习惯和方法.

老师讲的这些方法一定能够帮助到很多同学！最后希望大家运用这些好的办法。找到早睡早起的内在驱动力！