如何“享受”工作
七八月份很多人都出来做暑假工，找实习。工作这一话题便摆在我们的面前，以前工作似乎离我们很远，但现在步入社会，我们离不开工作，今天读了《人性的弱点》一书，专门把有关工作和保持精力这两个章节用天盘抽离并梳理出来。给予大家工作上的一点点帮助，不管你是刚出来做暑假工的、实习生、应届毕业生，还是工作多年的人，都适合从这篇文章中汲取一点“养分”。这一片文章不是鸡汤，是鸡精！
一、如何“享受”工作
自己画的天盘
“工作”在很多在职工人脑海里印象是：很累！不仅身累，而且心也累。有人在某一份工作几年，甚至几十年，慢慢厌烦了自己的工作，以致于心很累。《人性的弱点》一书给我们指出人能“享受”工作，首先必须明确生活的第一要义是：工作！工作的意义在于使得我们的生命得到充实，否则整日无所事事，生活将变得空虚，人生也就没有任何意义。
在工作中，能区别去你与别人不同的是你的工作态度。工作态度不外乎三种：一是得过且过，上班下班，按部就班；二是满腹抱怨，用自己消极的态度去面对工作的一切；三是积极向上的，这种人是积极应对工作中出现的任何问题，最终得到的不仅仅是薪水，更是在面对工作中出现的问题时，锻炼了你的刚毅，提升了你的品格。
我们每天总是吃一样菜都会腻，那么接下来就是如何保持工作的热忱的问题，也就是激情，做一件事要够专注、热忱才有可能取得一定的成绩，“热忱”是希腊语，意为“受了神的指示”西方人具有崇高的宗教崇拜，受了神的指示就会很认真的完成，具有目标。如果没有热忱，那他对工作就会呈现漠不关心的态度，也就做不出任何成绩，热忱也可以称为一种表率，因为它能鼓舞和激励他身边的人或者他身处的团队。要保持工作热忱就要做到以下四点：
（一）首先要感兴趣。我觉得感兴趣你才有动力去做，但在面对工作时可以去培养自己的兴趣。只有保持兴趣，工作才有激情，效率高。如此是为了减少工作中产生的疲劳与压力；
（二）树立新目标。工作很多的是重复，就如你做一名老师，即使这是你心仪的一份工作，但如果是重复同样的工作，日久也会厌烦的。只有树立新的目标，挖掘这份工作的新鲜感，还是拿老师这份工作来说，如果你这次定下一个小目标：平均提高学生成绩十分，依次累加；发现在教学过程中建立越来越多的师生友谊，发现了学生的长处等等。这样老师工作才会有趣。
（三）释放压力。只要是工作就必然有随之而来的压力，老师有升学率的压力、普工有身体健康压力等等。有了压力要适当是释放出来。
（四）自满。在工作中取得一定成绩，千万不可滋长自满情绪，老话说：“骄兵必败”那么之前的成绩就是垫脚石而不是激励自己的资本与动力，要向不断创造新的更好的工作成绩就必须必须除去自满态度。工作所得的报酬也就是薪水，是大家最看中，包括我在内，这次去工作也是有这方面的考虑。但我在想有比‘红花花的毛泽东’更重要的是工作后得到的知识与经验，即使工作是流水线的工作，在工作中能学到该工作的知识，工作后与人们的交流和相处就能积累一些社会经验,这就是成长。
那么说到要在“享受”工作重要的一点就是不要把自己做的工作当做负担，只要你把工作当做负担，就会产生抵触、抱怨，以一种怨恨的眼光去看待工作，那么你就背上一个沉甸甸的包袱，做得很累，没有了工作热忱。
二、保持充沛的精力
如何保持精力充沛
在工作之后肯定会疲劳和忧虑，克服疲劳就必须做到：休息好！包括午休在内，休息可以补充因长时间损耗的身体能量。
爱迪生认为无穷的精力和耐力，来自随时想睡就睡的习惯。所以休息很重要。那么解决精神疲劳的有效方法是什么/ 是放松！有精神病理学家称，人们大多数疲劳都是因为精神或情绪的状态，工作所产生的压力，精神和情绪会受到影响。放松要做到：
（一）随时保持放松。像是无所牵挂的躺在大草原一样，这是的精神也会是放松的。
（二）在舒适的情况下工作。舒适才会使身体不产生不好的情绪或其他状况，因为身体产生不良情绪也会导致精神疲惫。
（三）自省四到五次，自问“有没有让身体放松”坚持下去你会养成一种懂得放松的习惯；
（四）晚上自省。我把这次称为总结，自问“自我感觉有没有很累”如果累就是放松的方法不对。
除了以上两种以外睡眠也很重要，人的一生在床上度过的时间非常之多，占了人生大约三分之一。
要保证有一个高质量的睡眠在于
第一，睡前不可生气。中医里面就有五情伤五脏之说，“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。生气不仅难以入眠，而且对身体不利；
第二，不能吃得太饱去睡。吃饭一般来说七八分饱即可，吃太饱也难以入眠，且易于伤害脾胃；
第三，不能饮茶和咖啡，因为茶和咖啡都具有咖啡因成分，会使精神更加精神；
第四，枕头不能太高，过高会影响呼吸、不利于颈椎的发育，容易造成颈椎疼痛；以及蒙头睡，二氧化碳浓度高不利于身体健康；第五，不能对着风吹，人体对自然界温度有一定适应能力，在睡眠状态下，又因为气温下降，对着风吹很容易着凉。
然而方法大抵是积极的态度与自我严格的要求标准，严格是对于自身来说的，人一旦松懈下来，斗志就会减弱，也就没有面对困难的魄力，对于身体来说，是没有抵抗力。
面对瞬息万变，生活节奏加快的今天，无时不刻是在繁忙时刻，内心也随之浮躁。
这要求我们要安排一定时间放慢脚步，放空自己，静下心来好好缓解精神紧张，消除忧虑，养成平和的心境，稳定自己的情绪，在工作与休闲中去享受工作，获得属于你自己的乐趣。
