不靠墙倒立一秒钟

      原来看别人倒立觉得挺轻松，自己一练才知道不是那么回事。手臂力量不够根本也立不起来。头一次倒立差点把脖子给歪了。

    我早上起来一般在下楼梯的间歇练一个靠墙倒立，而后在做一组组俯卧撑，一般都是30个，这样持续有两三个月吧。前天突然想离墙倒立了，试了试还是不行，控制不住平衡。总是倒，今天试了一个，能倒立一秒钟了。

    我心里其实挺兴奋的，小的积累到了一定时候也可以有变化的。至少现在觉得离墙倒立没有那么可怕了。以后多练多实践，多琢磨，肯定会越来越好。