联结

自从学习萨提亚模式以后，觉察、联结的词汇在自己的体验中不断出现。觉察自己，觉察当下，觉察关系。联结自己，联结他人，与宇宙联结。

如果不知道此刻发生了什么，没有觉察，就和自己失去了联结。

联结是知道自己需要什么，觉察在当下的最好方法。此刻，留意自己的呼吸，与内在的自己深深地联结，爱自己，请深爱自己。