23丨自律，使我找到前进的方向（上）

23丨自律，使我找到前进的方向（上）

在昨天的22丨自我时间管理中，我分享了自己平时的作息时间安排表，基本上都是按照这个时间表来执行，或许刚开始很难每天做到，但我相信坚持一段时间以后，你自己都会惊讶自己的变化。

今天，我想谈一谈关于2019年年目标和规划的问题。老规矩，先附上我2019年我给自己定制必须要完成的事情。

生活

早睡早起打卡
每天护肤，尽量都每天化妆出门
减肥至100斤内
买一个电动车，尽量骑车上下班
换一个一室一厅的房子，只要有菜市场就好
考驾照
每天泡脚
自己做饭，拒绝外卖，合理饮食
出门带着杯子，拒绝冷饮
体检一次，对自己身体负责

老生常谈的问题就是早睡早起，什么是早睡早起，就是根据自己的生活状态和身体情况安排的睡眠时间，我一般都是五点之前起来叠被子，中午会有半个小时左右的休息时间，晚上十点半准时休息。

过了25岁以后，必须要做的一件事就是每天都要护肤，想要十年或者二十年以后明显比你同龄人年轻的话，就从今天开始护肤吧。

都说肉肉的女孩很好看，我也是肉肉的女孩，但我还是喜欢瘦瘦的感觉，穿衣服像模特，穿什么都好看。重点是先生也是喜欢瘦瘦的女孩。所以要从不停的减肥，让自己更好看。

现在我是每天公交车上下班，虽然离公司距离也不是很远，但总归每次出去都不方便，所以还是要有一辆自己的电动车，出门方便。也可以节约时间。

现在住的地方是租的一间一室的房子，目标是夏天的时候换一个一室一厅的房子，只要附近有菜市场就可以，尽量选在健身房附近，回家方便。

过完年第一件大事就是要把驾照考出来，现在有车了，没有驾照就没法上路，真的会很麻烦，考驾照势在必行。

每天回家以后都要泡脚，女孩子都建议多泡泡脚，尤其体寒的女生。泡脚真的有利于排寒，而且脚上穴位多，经常泡脚还有助于血液循环。

现在社会越来越便利，越来越多的人选择外卖，但是外卖干净程度没法保证，而且还有一点，很油腻，大部分会很咸，对于我来说，有悖于我的理念。所以尽量自己做饭，真有急事一次两次的外卖也不是不可以。

不管上班还是外出，都尽量自己随身带一个水杯，一方面，用自己水杯接水喝比较卫生安全，第二方面，虽然喝一些温开水，女孩子要学会拒绝冷饮，为自己身体负责。

而且每年自己都要去一次医院进行体检，如果身体出现什么问题我们也能在第一时间知道。学会爱自己。

工作

每天给客户打十个电话
微信群每天加人
练习讲课
说话先动脑

工作是给自己做的，想要挣更多的工资，自己的本质工作就必须要做好。那我自己来说，作为一个销售人员，最重要的就是客户，客户就是上帝。

每天必须要给十个客户打问候电话。除此之外每天微信群里也要加人，通过率或许不高，但能有一个人成交，那就是捡来的业绩。

现在也要不停的练习自己的讲师稿件，能独立撑起一个部门的讲课。通过讲课吸引来的客户成交率会高很多。

而且作为一个销售人员，尤其跟客户聊天的时候，说任何话的时候都要想好了再说。说话做事都要动脑子，让客户觉得你是一个值得相信的人。

休闲

办护照（说不定哪天就用上了呢）
出去旅游至少两次（大于三天）
学习尤克里里，并学会五首曲子
看30部豆瓣高分电影并写影评
看一场爱豆的巡演专场

抽时间去二所办一个护照，可能现在用不上，但没准什么时候自己就能用到了呢，用的时候再办就什么都来不及。

假期休息或者小长假的时候要出去旅游至少两次，看看祖国的变化，增长自己的文化底蕴。多看看远处的人和事。

我给自己的要求是学会一种乐器，思来想去，我选择了尤克里里，没别的，好拿，不用气息，看着喜欢，那接下来学就完了。让自己也向文艺的方向靠近一下。

多看电影，尤其是豆瓣推荐的高分电影，每一部电影里都有导演以及那个年代的寄托。多学习，多输出。

工作很重要，但也要记得劳逸结合，该工作的时候认真工作，该放松的时候好好放松。相思赋予谁，小辫张云雷，人生那么长，想嫁杨九郎。单纯的就是喜欢。

2018年九辫来济南巡演的时候我正好不在济南，没看成，当然，实际原因是我没买到票，2019年圆自己一个梦想，去一次现场。

因为这次分享的内容太多，今天就到这里吧，明天继续分享。

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我是暖阳，一个在追梦和自律路上不断前行的人。不怕孤独，没有退却，只有一路向前。