“意象”第二次约练感悟 2018年12月9日

      首先感谢项老师，在上一场的助教刚刚结束的时候，又要开始对我们进行指导；感谢伍老师让我明白，在引导来访者放松的时候该怎样贴着她走。

      今天在伍老师和项老师的引导下，我感受到了我脚趾的冰冷，项老师让我跟它说话，我却不知道要跟它说些什么，我也不想去跟它说话，我感觉脚趾也不知道要跟我说些什么，我们无法交流，也不想去交流。但是当项老师让我告诉我的脚趾我感受到它的冰冷，我愿意给它温暖，脚趾给了我一个温暖而调皮笑脸，它抱着我，我们拥抱在一起，我感觉我的脚趾变得温暖了。在项老师的引导下我察觉到我跟我的脚趾没有用语言交流，但是我用行动温暖了它。就像在我平时的人际关系中，我一般是以行动为主，不爱用语言表达。我也终于明白上一次刘老师的课上，我具象中的那只大白鹅，它跑得那么有力，嘴里却发出了鸭的叫声。

      在我给伍老师做咨询的时候，让我学会在给来访者做放松引导的时候，一定要贴着他走，不要只顾自己说引导语，要看着他身体的部位的变化，感受他的感受跟着他走。