学会拒绝，你需要做的仅仅是这一点

凡生活必有竞争，凡竞争必有成本。

凡足以使我称誉的行为慷慨，必使我强大。凡不足以使我称誉的行为慷慨，必使我脆弱。

在我们的生活中，曾经出现过无数这样的场景：我现在有点事，你能不能帮我把这个处理一下。这只是一个随处可见的现象，它曾经让我们产生了很多困扰。

关键是很多时候，想拒绝却又无法说出口，毕竟吃亏也是一种福，说不定哪一天会有一些意外的回报。换一句思维而言，如果拒绝了他，我们的关系也会出现问题。

其实，这不过是我们的庸人自扰而已。

生活从来都是最好的导师，凡生活必有竞争，凡竞争必有成本。帮助他人是对的，但是我们必须明白：自身的高效，才是帮助他人的前提条件，毕竟这是需要成本的。

生活告诉我们，任何事情我们都需要成本。那么，帮助别人解决问题也是需要成本的。生活绝不会因为你帮助了某人解决了这件事情，而把你的工作减轻。

吃亏是福，我们需要做的是吃少量的亏，在力所能及的情况下帮助他，但是这必然是有一个限度的，要知道生活中也不乏那种把你的帮助当作理所当然的人。

接受别人的请求，固然可以在一定程度上满足我们心里的愉悦感，觉得自己是一个被他人看重的人。但在这种思维的背后，我们牺牲的却实自己的专注力，以及他人的不断请求。

一旦有一天，我们没有满足他的请求。可能的结果就是：他忘记了你帮助他的事情，更多的是觉得你如何如何不好。

凡足以使我称誉的行为慷慨，必使我强大。凡不足以使我称誉的行为慷慨，必使我脆弱。我们需要做到的慷慨，不是一味地去接受，而是在帮助别人的同时，去学会拒绝。

怎么去拒绝，我们需要做的不是说找多少方法，去委婉地拒绝。要知道，人从来就不是理性的，更多的时候我们更加感性。

学会拒绝，我们仅仅只需要明白一个底层思维：帮助他人需要成本，我们的一切慷慨行为必须建立在高效、力所能及和使我更加强大的基础上。