[小儿科普]零食对孩子身高的影响

一、大量零食让孩子无食欲，积食加重，与孩子交待零食对孩子不利影响。2019年3月7号有个一家庭两个小孩（老大7岁，老二2岁）来找我调理身高，两个孩子辨证上基本上都属于脾虚积食，按每周1-2次常规的健脾消食加身高促进的手法治疗，孩子食欲睡眠均有改善，但每次来两个孩子舌苔都偏厚，2019年3月23日（治疗2周左右）一个夜门诊晚上家长跟我说2个孩子的身高增长的不明显，这引起了我的高度重视，思考问题到底出在哪呢，然后我就看孩子吃着油麻花，喝着酸奶，仔细询问，家长说孩子不仅平时爱吃零食，每天每个孩子会喝3-4盒酸奶，到正餐时候不好好吃饭。我和家长很认真和郑重的做了工作，强调零食不仅不会帮助孩子长高，而且不容易消化，对孩子脾胃也不好。从那以后家长对孩子管理很严格，基本上不让孩子吃零食，酸奶减量或偶尔喝一次，加上每周1-2次推拿手法及脾胃贴干预，二、孩子家长停掉零食后反馈身高数据和病情变化。停零食前，老大3个半月长了1.5cm。停零食后1个半月长了1.5cm，脾虚食积症状改善明显。停零食前，老二2个月长了2cm。停零食后老二1个半月长了2cm，脾虚食积症状明显改善。老大：（7岁半）2018年12月7号身高114.5CM;2019年3月23号身高116CM，在此之前没限止零食和酸奶，酸奶偶尔喝一次，纯牛奶一天平均一到2袋（240ML/袋），3个半月长了1.5cm。2019年5月6号身高117CM（3月23号之后基本上不吃零食，酸奶偶尔喝一次)。从3月7号开始坚持一周一到二次的推拿,最近这一个多月感觉孩子胃口好了, 饭量比原来增加，大便也基本成形，不粘马桶了.舌苔也红润了,我觉得还不错。老二（2岁）：2019年1月24号身高82.5CM;2019年3月23号身高84.5CM(在此之前没限制零食和酸奶，2个月长了2cm);2019年5月6号身高86.5CM（3月23号之后基本上不吃零食，酸奶减量，1个半月长了2cm),最近这一个多月感觉孩子胃口好了,吃饭香,看着壮实些了。大便较前成形，不吃零食，不喝纯牛奶，奶粉基本平均二天喝一次。睡眠比前几天有改善，不太醒了，即使偶尔醒了，吃一下很快就又睡着了。        三、严格限制孩子零食，孩子无论是身高方面还是身体状态均会改善。我相信大家通过家长反馈的身高数据和病情变化，已经清晰的看到零食停掉后，孩子不仅脾胃功能好了，而且身高也比前一阶段好了很多。后来家长也跟我说以前真没意识到零食对孩子有这么大的影响，以前认为孩子小，对他们要求不严格。现在发现严格要求他们停掉零食，受益颇多。让家长补充体重数据。  中医科儿科宣  徐志强