20240801运动小记

虽然昨天没休息好，但是晚上还是按计划跑步。

今天运动了5.23公里，一共用时51分25秒，平均配速9分50秒，一共消耗了294千卡。

平均速度6.11公里每小时，平均步频138步每分钟，平均步幅74厘米，一共运动了7107步。