2019/3/9减肥日记
2019-03-09 本文已影响8人
最美李清照
周六，除了睡美容觉，还是健身锻炼的好日子。
中午是自己动手丰衣足食
2019/3/9减肥日记
睡了一个幸福的美容觉
起来洗完碗，又喝了一杯酸奶
该去健身房啦
先走路9分钟
2019/3/9减肥日记
然后上单车课啦，喝了一杯水
2019/3/9减肥日记
2019/3/9减肥日记
与锻炼腿部的器械磨合一下
图二是走右腿各10个
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肩部拉伸505米
2019/3/9减肥日记
最后跑步机走11分，另一个摇摆机，其实我也不知道叫什么，哈哈，轻松10分钟
2019/3/9减肥日记
2019/3/9减肥日记
自从报了年卡之后，每天坚持去健身房，今天是第五天啦！
比起健身达人来说，我连菜鸟都算不上，我并不想靠过度节食去减肥，毕竟我还是个资深吃货，我也没有在朋友圈去立flag，甚至我近期已经关闭了朋友圈这个功能。
我相信我一定能瘦下来，你们也一定可以！
