中年减法

阴雨初晴，天气渐凉，收拾厨子，捡晒衣裳。我的衣橱衣服最多，冬夏春秋，黑白红绿黄蓝粉紫，长短不一，大小零碎，挤挤挨挨。翻东找西，翻上找下，翻左找右，各个时节都不缺席。该减掉一些了。有些一个季度甚至半年全年都遭冷遇。其实这样不如用减法。多减少等于宽松舒适，厨子不挤，我也不累。拿去一些送给旧衣店吧，各派用场。从此不买衣服，除非把旧衣穿烂。

每日三餐，菜肴粥饭，牛奶蔬菜，鸡鱼肉蛋，时令瓜果，四季土产。每天忙里忙外，忙上忙下，忙左忙右，不断置办。阳台晒着红薯、大枣、南瓜，冰箱塞着果蔬、茶叶、肉、蛋。每餐每饭难以做到饮食清淡，吃超了体重，吃坏了肠胃，惯坏了习惯。

在不长高更不易长肉的年纪，是该做些减法了。把大碗换成中碗、小碗，大盘也置换成小盘，减量，减脂、减肉、减甜……能减则减。胃就那么大，况且它并不喜欢香辣甜，可着身体够用就好。减得清爽，减得干练。

交往也减法吧，能不去的不去。世间的人太多，哪就在乎你一个？不参加可以不参加的活动，推掉可以不去的饭局，独享一份宁静。

人到中年，在奔忙的路上能保持内心的安宁，乐心中所乐，不急亦无忧，就是人生最好的活法。

如此心思也该精减，少些思虑，该睁一只眼时，就闭上另一只眼，不操他人事，少问世间冷暖，更不会杞人忧天。

孔子说：“六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”人到中年也该学着点了。

……

如此做减法吧，尽量让安宁闲适惬意与自己为伴。