心理学笔记353#

心理学笔记353#

陈老师大象与骑象人的比喻，我在之前也听别人讲过，但是这次再看有了不同的认知——获取让的认知迭代了。万维钢老师在《精英日课》里讲过关于意志力的新理论。这个理论认为，意志力不是一种稀缺的有限的资源，而是一种情绪；在面对不同的选择时，所谓意志力，其内在其实是看做哪件事的情绪更为强烈；而理智，在其中所承担的作用，只是在为某种情绪找合理化的理由，进行强化。后来，看梁宁老师在她的产品课里讲到，情绪是操作系统，而技能方法是，更是体现了情绪的重要性。在获取学习的过程中，我更新了对意志力的认知，更倾向于认同情绪的力量——它就是那头大象。今天陈老师的课在此基础上更进一步，说明了这头大象对过往经验的依赖——在“经验中的好处”和“预期中的好处”之间，它更容易选择前者，这造成了我们改变的困难。以我个人体会而言，确实如此。感谢陈老师指明这一点。期待接下来的课程。