身心灵一位抑郁症患者的自述

人生很长,我要拿出一段时间来疗伤

2018-03-07  本文已影响7人  星空kris

亲爱的,你还在犹豫应不应该停下来吗?

其实你的很多外在条件已经具备,但是你就是不肯停下来。

去思考一下,停下来需要承担什么?

别人的眼光、无价值感、自卑、空虚感、孤独感。

这些都是我所穿越的,穿越过来后,我觉得自己越来越自由了。

当我放下那些世俗追求的外在标签:金钱、工作、利益。

我获得了内在的丰盈。

人生很长,我要拿出一段时间来疗伤

                        星空的书桌

如果我一无所有我都能活的很好,我还有什么好怕的呢。

当然我借助了很多的力量来完成了内在的提升。

譬如:心理咨询、学习心理学、阅读书籍、很多人也给了我无私的帮助。

我感恩自己,也感恩别人。

我虽然没有获得母亲全然的爱,但是我获得了众生的爱。

这是我的幸运和荣幸。

人生很长,我要拿出一段时间来疗伤

                  新买的鲜花放电车上

停下来几个月甚至一两年思考人生?究竟值不值?

其实停下来的价值远大于此。

一个良好的人生规划胜过无头苍蝇式的乱撞。

给自己身体休养生息的机会胜过无节制的消耗。

认识和察觉自己将减少你内心无端的消耗。

你的内心将更加和谐一致,你也会更加快乐。

生命力和内心越来越强大。

别人的眼光和评判越来越不会影响你。

人生很长,我要拿出一段时间来疗伤

                      自己榨果汁喝

我羡慕那些七八十身体还硬朗的外国老太太。

我希望自己的生活可以是细水长流的。

我不希望自己过度追求利益而丧失健康。

多、快、好、省 有很多的弊端。

我尝试让自己慢下来体味人生。

其实每个人的人生都不必风尘仆仆,

希望你可以静下来品读一本书,

或是悠然的欣赏一束花儿,

来抚平内心的兵荒马乱。

人生很长,我要拿出一段时间来疗伤

作者:星空

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