日更打卡复盘——W2

1.完成天数：7天

2.读了几本书：2本

《掌控习惯》

《82年生的金智英》

《有限责任家庭》2%

3.需改进：

①阅读效率：

看工具类的书，很慢，总喜欢看完一段再回头看一遍，需要提高效率；看小说类的比较快，几个小时就看完了。

②娱乐节目看的过多

综艺《令人心动的offer》2集

美剧《现代爱情》          8集

4.下一步行动：

降低看视频的时间占比，60%➡️30%，一周看3集；

提升阅读书籍的时间占比，40%➡️70%，可以看+听。