课程｜自杀预防与干预

第一节【下】

本次课程主要也是讲了一下概述，简单讲了一下，然后看了一下预防自杀示范视频。

第一步是觉察

使用自己的感官，觉察自杀的可能性

比如说【看到】什么行为：变更加孤独，不想上班等等

【听到】什么？比如说不确定是不是“存在”，不想活了等等

【生活中的情景】－比如是否正在经历失恋，丧失痛亲等等

【感受别人的感受】－这个是有直觉的成分，比如感受到孤独等等

第二步是询问。

非常直接的询问－【听起来你的生活有遇到了很大的问题，你是否有考虑过自杀】

此刻：清晰，平和还有直接

第三步是陈述【严重性】

自杀是一件很严重的事情，我们可以来讨论一下。

需要做

仔细的聆听，明确说明所有的自杀想法都会造成严重的后果，询问是什么导致了现在的情况。

不要判断程度，直接去到解决方案，需要聆听。

第四步是进一步链接

链接的是一种资源，生存的资源。一种帮助的资源，去与来访一起进行探讨。