实现目标，从养成微习惯做起

2021年，你想要养成的第一个微习惯是什么？你准备怎么做呢？

2021年，有很多目标要去实现。

我想养成的第一个微习惯，是每天早晨写作100字以上，发简书参加日更活动。

我现在基本上是早上五点起床，至少写作15分钟到1个小时，写几百到千字左右，已经开始坚持日更十天了。对于在简书上发布的文章，我的定位是写自己想写想说的，类似于写日记的形式，目前发现对自己来说没有压力。

第二个想养成的习惯，是每天做瑜伽十分钟，因为生命在于运动，运动有益健康，想自己身体一直保持健康，少生病。

我准备去找本关于练瑜伽入门的书，或者线上课程跟着练就是了。

第三个想养成的习惯，就是每天晚上睡前看书至少10分钟，以后会慢慢增加时间。其实我现在也能做到每天看书一小时，但是偶尔因为哄孩子而自己睡着了。

为了预防哄孩子睡以后睡着的情况，我会在孩子还没睡的时候先看十分钟的书或者听书。

这是要实现目标必须养成的习惯，我们就从微习惯就要起吧！