2023-01-10

今天是躺平的第十一天，阳光仍然很好。

今天做的事更少。

散步时，聊起了身体，和朋友都感觉老了，稍微做点事，便腰酸背痛。

我突然想到看到的那些老奶奶的容颜，脸上都是沟壑纵横，眼神模糊，牙齿残缺不全，满头白发，手伸出来，如同枯树皮，走路蹒跚，摇摇晃晃，似有随时倒下的可能。

这还是健康的，生活能自理的。那些中风的或有病的该是怎样的痛苦。

我突然对变老有一种无名的恐惧，可生命不可逆转，一世的轮回谁也无法改变，唯一能改变的是对待生活的态度和对身体健康的呵护。

于是都希望自己老了少生病，现在加强锻练，争取余生生活质量高点。