2023-09-18 要开始运动了

明天开始运动，毕竟也买了划船机+椭圆机，这两个东西，都是可以一步一步的增加我的心肺能力的好东西！加上我每天自己玩的跳绳，这些应该可以让我保持非常好的一个状态……

除此之外，还要为接下来的报娃做好准备，每天得撸一下铁……把自己的臂力，腰力，背力给好好的练习起来～

然后这段时间可能是因为太多的聚焦在Q身上， 每天觉得自己一直在瞎忙，很少顾及自己的提升和成长，看剧少了，看书少了，连看英文都少了！这个不好，需要反思下，继续让自己回归到一个学习和进步的状态，心无旁骛一些！

提醒一下自己吧！毕竟，人生路漫漫～

今天是个特殊日子

曾经的这个日子，发生了一些令人难以释怀的东西，我必须记得今天！日本人，可能是永远的敌人！怪不得连今天的视频号，都开始推一些抗日的小视频给我了！哈哈哈～