你一定要认识的第一支精油2

林琳玲L

传说中的薄荷精油

今晚跟大家继续聊聊我们的欧薄荷精油，这是我最喜欢的精油工作的时候经常拿了香薰～

薄荷精油已经被使用超过几千年的时间，具有很强大的功效。光光是薄荷精油一种精油就有1200个医学研究。

薄荷精油为什么会有那么多的医学研究呢，最主要的原因是其中含有的一种物质叫做薄荷醇，作为一种抗氧化剂，对于身体有止痛，抗炎作用。它和薰衣草精油是美国使用最多的两大精油。

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接下来再给大家介绍欧薄荷精油的其他功效

1、漱口水

薄荷精油被使用最多的一种用途就是，天然漱口水，100ml水+10滴薄荷精油，每天出门前漱口，绝对是不错的选择。

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2、提神

有一些医学研究证明，仅仅是闻薄荷精油就能起到提神的作用。国外有教授在上课的时候就用雪松精油和薄荷精油进行冷熏，因为研究证明了雪松精油能帮助缓解多动症症状和提高注意力。薄荷精油能提升个体的能量，同时也能提高注意力。

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3、IBS

薄荷精油已经被很多研究证明是可以舒缓IBS疾病导致的腹泻，小编看国外的药学文献的时候曾经就有看到过，用薄荷精油制成的缓释剂用于治疗IBS。所以，如果你有消化道的问题，薄荷精油可以帮助你的消化道舒缓和镇静。你可以滴一滴薄荷精油在杯中饮用（确保你的精油是真正的薄荷精油喔）

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4、呼吸道支气管炎

其实不仅仅是支气管炎，过敏，哮喘都是可以使用薄荷精油的，可以用雾化器进行雾化吸入使用。或者是配合基础油一起制成按摩油，每天在胸口按摩使用会有不错的效果。

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5、肌肉关节痛

如果你有关节炎，或者别的类似的关节问题，你可以使用薄荷精油混合椰子油一起使用按摩来缓解疼痛。

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今天的最后来给大家分享一个小知识

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晚安～我们明天继续认识精油的奥秘～