午休很重要 2022-09-07 本文已影响0人 易缘人生77 会休息的人才会工作,夏秋季节,每天中午1点休息,睡30分钟左右,不要睡太久了,醒来后都会感觉特别有精神。如果中午不睡,下午昏昏沉沉工作生活质量大打折扣。