《屏幕时代，重塑孩子的自控力》13 解决方案

关键策略-不要

第一，不要假设数字联系是有意义的联系。

第二，不要忽视儿童和青少年的孤独问题。

第三，不要让孩子忙得没有时间与别人建立联系。

第四，不要和孩子交谈的时候看手机。

关键策略-要

第一，要引导孩子与自身建立健康的关系。

第二，要教孩子怎么找朋友，以及怎么当别人的好朋友。

第三，要监控和培养孩子的同理心。

第四，要教导、示范和实践健康的自信。

第五，要向孩子解释矛盾冲突、恶劣行为和恃强凌弱的区别。

引导孩子建立健康的关系

第一种方式，引导孩子学会自我关爱。

第二种方式，引导孩子们去鉴别和依靠他们个性当中能服务于他们的部分，并努力改变那些不能服务于他们的部分。

第三种，在自我关爱和积极改变的征途中，要对孩子的努力和小胜利给予赞美。

如何培养同理心？

第一，教孩子经常与别人进行眼神交流。

第二，让他们接触不同的人。

第三，与他们谈论霸凌事件。

第四，在冲突过后，讨论一下每个人的感受。

第五，父母要向孩子示范，如何给予那些看起来与众不同的人以尊重。

如何防止网络暴力

第一，提及你们听过或读过的故事或新闻。

第二，问孩子开放式的问题。

第三，让孩子知道，你这么问是因为关心他们。

最后，可以谈谈如果他们被欺负了应该怎么做。