锁上恶趣4.20

熟悉业力伙伴目标，我的目标，种下我们共同心想事成的种子，业力伙伴的四个方向：1父母亲人/伴侣 2老师 3/同事 /供应商/客户  4世界慈善团体： 读书会/常青藤/种子分队

我们遵守的品德

+自己和伴侣素食主义，已经有影响到三位以上的瑜伽老师‘’尽量素食，愿意传播素食，不买卖交易，减少伤害动物

+不说不促进他人和谐的话   -说了拖延的话，做了推延上床睡觉，想推迟

+关注老师和财务需求，提供帮助数字&不过度关心他人，工作负荷大，-该睡觉的时间没睡觉  +全然坦诚自己的话，经历团结，真话

+咖啡冥想是一次实验，测试，增加好种子的数量，+做到睡觉或休息前1小时不关注手机 +听智库网的录音+六时书分享:…+设计订单2 +存100给妈妈写祝福+打赏小伙伴的简书+满愿瑜伽心想事成+

-看到两次未经公司通知，就自行使用公司资源，对他人提问，建议不接收，说我知道或有能力处理之类的话，回顾空性…世界观 #3- 我把这个境况和自己放到了这里。所见之物和作为观察者的我们,并非来自不同的种子。承诺2小时内（追悔力）卡住自己的那个画面，就是自己也有相同的种子，马上停止提问，不问为什么了，to do  烦恼即菩提 种下新种子，偶然听到有位没有到现场3.21，录音听不进去的伙伴，鼓励她分享，而且征得当事人同意，我们将录音写下来准备一起整理转托他人发给当事人，然后放松

（布施）给◢布施带来财富：（持戒）善待他人◢美好世界来自持戒 ：（安忍）停止嗔怒 ◢美好的放松（精进）增长喜悦◢卓越成就来自精进 （禅定/喜悦）◢禅定带来宁静远离烦恼（般若）去除无明 ◢自由来自回顾空性 （慈悲）◢感恩智库网：录音中讲到空性的空性：任何事不愤怒，才得以看到国王出来被吸引为什么，听到关于菩提道次，放慢生活，

◢每日咖啡冥想：重要的四个方向：（1）父母亲人/伴侣 2老师 3/同事 /供应商/客户  4世界慈善团体： 读书会/常青藤/种子分队/智库/腾讯公益

感恩那么有耐心的伴侣，每天的行动轻轻的不打扰他人

感恩父母亲人给予生命和辛勤的哺育教育感恩伴侣生活的照顾，感恩父母教导我接受的时候懂得开心，给予的时候要真诚明白我在分享，感恩和喜悦的接受他们支持，陪伴。感恩妈妈一早发来的图片声形并茂的问候，答应妈妈教他在微信上给孤儿募集捐款，学习智慧的促进，

感恩格西老师指路人生意义，感恩陈唐老师冥想的加持，感恩业力伙伴鼓励每日瑜伽。

感恩伴侣可敬佩可爱可以鼓励和支持并能相互学习的陪伴，

感恩同事、感恩爱心瑜伽馆的张老师一直坚持的公园公益晨练获得充足的阳光和健康。感恩一年多来为读书会公益带领的瑜伽老师们，YOYO，Lili，MISS黄 ，MISS张，MISS王还有准教练导师，姗姗，安娜，瑜华，感恩为敬老舞蹈的会员们熊燕，张琼，胡英，伟，芹姐，巧克力，自发的练习5个月，

喜讯1感恩关注我们并且感兴趣的客户，去年的计划现已经正式推出，辟谷课程、导师培训课，精品课  私教课，现在陆续报名中，

3感恩这个世界上又会多了很多向格西老师一样的有时间，有财富，具格的老师，随喜赞叹

4感恩每次读书会传递接受者。感恩提供场地的分享人、领读人。随喜种下无量无边的好种子，传播正能量。感恩读书会的伙伴相互的支持，伙伴单独提醒我每日瑜伽，谦虚的给我建议，

5感恩陌生人之间的帮助和体谅，感恩“敬长者零钱捐” 可以力行心里对生死无常的提醒，让我回想起常青藤的图案中种子的，感恩智库网，感恩微信课程工作人员的付出，整理，资料，发了19条信息给我们群里的几十个人。赞叹

◢将此回向所有小伙伴的目标和我们遵守的品德：今天真诚对待了吗？这一整天之中，如果我确实留意自己的行为语言和思想，以全然的真诚对待每一个与我有缘的人。 那么我祈请一个全新力量出现，愿籍此全新力量的威力，使我及其他所有生灵都能获得成功与快乐。