2023-02-18

家乐福临近关门的可能，今天及时和妈妈一起去将剩下的购物卡消费了。

购物的过程持续两三个小时，有些艰难，但也算完成了任务。

晚上去了磊哥约的场子，沟通很愉快。

开心的事情：

今天的活动很圆满，没有闲着，我需要这样的活动。

中午去超市，我感受到了在很多人的情况下，我的心态变化，我还是习惯挑自己的毛病，但是我及时意识到了那不是缺点，只是自己习惯找了自己的某个不完美的特点。

晚上和磊哥，佳哥沟通很好啊，我知道我需要和他们很好的沟通，我需要不断地将注意力拉到对话上面。

从与他人的沟通上面，我意识到我习惯用自己旧有的思维来判断周围的一切，其实每个人都是相同的，我相信自己能与他人一样的视角和自信去看待我已经发现的事情。

晚上到家后，我陷入了思维里面，其实没有关系，这也是正常现象啊。

思考：

意识到自己不完美也是旧有的思维，当我感觉头发不整齐时，我的反应是我自己不够好看，其实只是我头发不够整齐，然后我不自觉地顺着不够完美的思维去看到自己很多的缺点，这其实都是对自己的误解。

我经常提醒自己没有缺点，那么既然没有缺点就大胆地向别人微笑吧，我能感受到他人对我的善意，我不需要等着他人来认可我。

因为我现在还不太接纳自己，所以我会挑剔他人，我不是真的在挑剔别人，而是我内心里没有安全感，所以 挑剔他人。