成人学习三步法

    在学习的过程中，往往是从概念类的知识先去逐一的讲解，但是作为一个新手，一开始就淹没在概念的海洋里，会打击我们的积极性，因为按照这种顺序去学习，会给人一种枯燥难懂的困惑，并且你不能够通过这种按部就班的学习了解你的学习进度，以及不能够立刻就用你所学的内容解决当下的问题。作为成人我们其实可以有一种更加高效的学习方式，今天介绍给你，有三个步骤，第一步建立整体认知。

第二步，解决问题为向导。

第三步，通过刻意练习，补充隐知识。

    通过建立整体认知，有助于把握宏观的重要性，同时有助于我们的去理解细节。面对一本书，我们可以通过六个步骤来达到整体认知的效果。

1.找到规范的教材

2.阅读目录绘制思维导图

3.通过速读的方式来概览全书

4.再次阅读目录的导图

5.不看书默绘导图

6.完善导图

通过这种方式，我们可以了解本书的全貌和结构并且形成一种感性的认知建立抽象与实际的联系，这么做的原理是什么呢？目录是全书的精华，并且它是有结构的，通过快速阅读全书建立文章书中内容与目录的关联。然后通过再次阅读目录进行对比，最后一步再一次绘制导图是为了防止遗忘，但是通过这种方式，我们的认知比较模糊，并且对于书中的内容也是容易遗忘的，那么接下来我们来进行第二步，解决问题为向导。

    通过书中的案例来尝试进行解决问题，首先我们不去看文中的解决答案，而是靠自己先去思考问题的解决方式。这种方式呢，可以让我们去回忆模糊的知识点去解决问题，最终还要汇总解决问题所用到的所有知识点。这种方式可以让抽象的知识变成我们头脑中用于解决问题的感性知识，构建了一个小型的知识网络，同时通过解决问题我们大脑得到了正向激励，掌握的程度更加的深入，有助于帮助实际的工作。但是在这个阶段知识还没有深化到我们的大脑中，也没有建立解决问题的模式，那如果要解决这个问题，需要来到第三步，刻意练习补充知识。

    在刻意练习的过程中，一开始会很痛苦，因为过程会很慢。但是只要我们坚持去按照前面的内容去学习，并且在这个过程中，去补充隐藏的知识点，那么慢慢的我们就会成为一个学习高手。