2019-3-19晨间日记

今天是什么日子

起床：8:00

今天起来的时候依旧好困呀好困呀，最近都是这种睡的还蛮早，但是第二天依旧困倦醒不来的状态。大概是因为我每天晚上都神游太虚，做各种超级有意思的梦，所以大脑也觉得累了吧。大脑内心os（mdzz大晚上还折腾我，能不能休息一会）。不过努力爬起来洗了把脸，做了个早饭，就神清气爽啦~

就寝：22:30

昨天晚上22:00结束工作，打算睡觉。结果看到一篇一个月没更新的文章更新了！一激动就看了起来，作者连更3篇，我看到22:30结束，睡觉。

天气：

目前大概是阴天吧。

心情：

还可以呀。今天停水，我昨天接了好多备用水，水桶 脸盆 烧水壶都接满了水。最可爱的是我把电饭煲和做饭的小锅里都接满了水，昨天觉得哇哇哇，这肯定够用了。今天发现天呐，锅里都是水，我要怎么炒菜啊。于是早饭用的微波炉，庆幸我有个微波炉，哈哈哈。

纪念日：

纪念我丢掉体重秤，不再每天称体重的第一天？天知道我今天早上多想上称，忍住了！

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

①吃：一日三餐自己做饭，认真吃饭。

②学习：英语流利说打卡第61天-68分钟。

③运动：跑步去买菜（10公里），用美丽的食材填满了空荡荡的冰箱。

改进：

昨天工作太忙了，期待今天能腾出点空买看会书。

习惯养成：

同上，好好吃饭+每日运动+学习英语。

除了好好工作，自身部分最重要的事情就是养成好习惯~

周目标·完成进度

周目标：坚持每日打卡（吃 动 学习）

周减重目标：1斤

完成进度：执行第二天~体重一周一称。

学习·信息·阅读

学习：英语流利说第61天

2019-3-19晨间日记

阅读：网易云蜗牛阅读第90天

健康·饮食·锻炼

昨天的一日三餐如下

早餐

2019-3-19晨间日记

午餐

2019-3-19晨间日记

晚餐

2019-3-19晨间日记

昨日运动如下

2019-3-19晨间日记

人际·家人·朋友

拉着lw以上出去跑步呀，一定要锻炼好他的体质，这个虚弱的家伙呀。

工作·思考

对于现在的工作，好好完成任务的基础上，希望能够尽力得到发展。有的时候还是有点迷茫，好在对于大方向还是坚定的。

最美好的三件事

1.和lw买了菜，一起走回来的路上觉得特别温馨，感觉生活真美好呀。

2.和lw一起跑步，两个人一起锻炼的感觉也很棒！

3.用买回来的菜填满冰箱，也感觉很幸福，那种满满当当的感觉。

思考·创意·未来

顺其自然，床到桥头自然直。