明白老师的写作课第29课，有一个万能模板-梳理自己的情绪。

1.我现在是什么情绪？

2.这个情绪，对我有什么影响？

3.为什么我会出现这个情绪？（是什么事情、信息，引发了我的情绪）

4.为什么这个事情，会引发我的情绪？这个思维是对的吗？

5.为了让变得更好，我接下来该做什么？

今日脑袋木木的，非常想睡觉。

仔细分析下心情，是有点点厌倦了。

这个情绪让我精神不佳，啥都不想做，只想睡觉。

#1

两个原因

分析了下原因，有两个方面。

（1）今天公司加班了，到8点才下班，到家已经8，9点了。

本来今天没任务的，又是乐呵呵划水的一天。

不过早上刚开过会，领导就在项目群里艾特我，说有个很不幸的消息，新做的功能又得改了。

当时我没有半点其他情绪。这种事情经历太多了，都懒得扯皮。

反正到最后还是要做。

改就改吧。

领导让给个时间。

我瞅了一眼新出的效果图，觉得变动不大，今天足够完成。就自信说今天可以。

然而终究是草率了。

谁能知道负责交互的同事太过优秀，中途说有个地方觉得还能改进就又优化了一版……

敲代码还是很费体力的，感觉身体被掏空！

（2）日更15天了。

日更了半个月了。

感觉时间过得好快。 

虽然我自觉自己进步还是很明显的，通常都能把一个事情写的更清楚，思考的也更多了。

但是有一点，反馈太差。

反馈太差，我基本上都写的是自己的反思总结，自己的情绪，等等，对其他人当然没有那么高的价值。

所以点击率低，也没有留言回复。

这是情理之中的事情。

但也很打击积极性。

#2

今日反思

第一，工作的事情是要认真负责。

虽然有时候项目赶进度，老板临时提需求，必须得加班。

但是事情还是要保质保量完成的。

分内之事，义不容辞。

尽量少抱怨，多做事。

第二，关于日更反馈。

刚开始练习日更，反馈差非常正常。

（1）新人写字，水平有限，都是自己碎碎念，给不了人班助，无法吸引读者，很正常。

（2）没有知名度，没有做宣传，也没发朋友圈，只在日更群里发一下，点击率阅读数低很正常。

（3）还是以练习为主，只有练习多了，文字信手拈来，写字对我不再是一个困难的事情，再考虑输出价值，找到自己的写作方向。

（4）日更既然对我是有好处的，对写作是有好处的。这个好处可能不明显，无法量化，也无法快速见成效，但自觉是正确的方向，就应该坚持。

（5）人一辈子很短，能保持兴趣，而且让自己有长久进步的事情，是不多的。写作这件事，同时包括了兴趣爱好、职业挣钱、增长智慧、提升思维，等等好处。这是我目前能找到的，而且有时间去做有时间来提升的一件事情。

第三，精力问题。

今天精力很差。

因为今天加班了，也因为日更以来打乱了作息时间。

之前一般在11点多一些睡觉。现在日更一篇文要一个多小时，甚至两个小时，所以通常要熬到12点半。

长此以往，睡眠有些不足了。

总结下：日更是要保持的，不过时间安排可以调整下，比如早上早起了写日更，或者晚上早些时候写。

中午午休可以多休息一会。

还是写的不多，熟练后一篇一千字的日更文，半小时应该能搞定。

继续加油。