女人变老了怎么办？

女人变老了怎么办？

我年轻的时候是位不爱打扮，也不会打扮的人，并且还自我标榜:“清水出芙蓉，天然去雕饰”。

我把我的不漂亮归结为父母没给我生个赵飞燕的身子，杨玉环的脸。不过一个年轻女人再丑也比她年老以后好看。现在，我已经过了五十岁，岁月除了在我的脸上留下了沧桑的刻痕外，别无所赐。每当我揽镜自照的时候，禁不住地慨叹:岁月真的不饶人啊！年轻的时候，再不漂亮，脸颊上也是有光泽的；头发也是黑亮柔韧的。现在镜子里面对自己的是一个:肤色灰暗，左脸颊还有几块淡淡黄褐斑，眼皮下搭，整个面部肌肉被万有引力往下扯着，嘴唇松垮，鼻下弧线几乎平坦，鬓角被微霜浸染的中年妇女形象。

尽管从人生发展的自然规律来说，每个女人都有光彩照人的青年时代，自然也会有鹤发鸡皮的老年光景。但从爱美尚美的心理来说谁也不愿顺其自然，丑得心安理得，丑得无所顾忌。

所以，近年来，我也在和衰老做斗争的道路上采取了一系列措施，争取跑赢衰老，有个辉煌的晚年。俗话说“知己知彼，百战不殆”。要想战胜衰老，首先得吃透衰老。对一个女人来说，衰老意味着身体内部的机能的老化，具体表现在荷尔蒙的减少，性功能的衰退，身体容易感到疲倦。随之外貌会像凋谢的花朵，皮肤没有光泽，失去水分，脸也变得皱巴起来。更重要的是心理也会随之产生一系列的负面反应，比如:烦躁、忍耐不了噪音、心胸狭隘、情绪低落等。

面对此等江河日下的险要形势，我等不甘束手待毙，经过一番审时度势，于是采取了以下措施，力挽衰老于刹那，尽力把衰老堵在五十岁的大门外，不让它再向上延展一岁，誓与衰老斗争到生命的最后一刻。我对整个战役的布局分为以下三个方面。

一:从外貌上进行粉饰。高级化妆品买来享用。年轻时，受家中男人蛊惑追求自然美，给他节省了大把银子。现在都拿出来，眼皮不眨地买了大牌护肤品做自我提升投资。谁敢再让我追求自然美，我非与他同归于尽不可。某些人也是审时度势的高手，一反过去精打细算的常态，竟举双手赞同，老来博得了一枚“好男人”的勋章，不知心里是否为花出去的银子滴血，本人暂时也无暇顾及。

二:及时补钙。腰不能弯，背不能驼，腿不能罗圈。女人从四十岁以后钙的流失是非常快的，除了要多食富含钙的食物外，多晒太阳，适当补充葡萄糖酸钙口服液也很有必要。因为体内缺钙而产生的一些疾病也容易加速肌体的衰老。

三:多加强体育锻炼。多到户外运动，增强身体各部位的活络程度。生命在于运动，越不运动，就越不想动，那么就会手僵腿硬胳膊重，越会呈现出一副日薄西山的老相。腿脚协调灵活也是年轻的表现。

四:做好心理调适。衰老意味着人生秋天的来临，我们应该要有一个积极的心态，应抱着像迎接一个巨大盛典的喜乐心理去积极面对。因为衰老对一个女人来说也不是一无是处，至少不用提防那些垂涎男人们对我们的觊觎。走在秋天阳光明媚的人行道上，我会坦然惬意地去欣赏上帝赐我的每副浪漫画卷:我可以用柔和的眼光和平和的语气与男同事聊天，大可不必担心被对方相中；也可以逗趣地和小朋友们嬉戏，被他们快乐地呼为奶奶；还可以和年轻人开玩笑，帮她们解开烦恼。当然了，对他们喜欢的一切我也全盘接受，这才不招他们嫌弃呢。

有人说:老人的三大特征是“贪财、话多、瞌睡少”。这种说法多少带点对老人的鄙视，但也对我等即将进入老年行列的人员提了个醒。我可要用扬弃的态度对待这个问题。今后，对钱财，我要做到疏财仗义。把钱多给晚辈和需要接济之人。废话嘛，少说。实在忍不住的时候，就到简书上来说，绝不在晚辈面前指手画脚。睡不着觉时，就写写文章，听听音乐，锻炼锻炼身体，绝不去招人嫌弃。

如果这样，还要变丑，我就出门时戴个大口罩，当一个俊俏的蒙面人，安能辨我是老少！