每周复盘

2020.3.1 星期一 #每周一晒#

小扭

1、精通情绪，练习16小时。

2、听课：收听舒祺老师直播课《如何找到长期驱动自己的人生目标和意义》完成个人生命意图和封面故事梳理；

3、写作：简书每天500字，每周7篇，我的情绪故事和读书笔记。

4、打卡：每日复盘，星球打卡6次。

5、阅读：《精通情绪》产出笔记3份。

6、人际社群：与2位好友发微信沟通。2次线上音频小组会；

7、陪娃：每天游戏，数学学习3次，英语学习3次，背诗3首，画画4幅。陪娃时间占据了我2/3的时间，正在琢磨怎么能再平衡一点。

8、健身：亲子有氧健身操3次

9、优势觉察：

专注：喜欢设定目标，帮女儿设定目标，喜欢掌控感。

学习：学习让我精力充沛

伯乐和完美：回想过去在培训和学习教练的过程，帮助别人发现潜能和优势总是让自己赋能。

回顾是我的弱才干，同样的小说绝对不看第二遍，特别不爱回顾，这点我有意识在控制，跟大家一起复盘打卡。

行动和排难也是我的弱才干，只能向拥有这2项优势的同学多学习，比如舒淇老师和国星学习这2点。