日更55-恢复超级自虐的第一天

1⃣【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么？

备考CFA

2⃣【日习】
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
【固定学习】CFA
1）今天学完了权益R47，48，49。
2）做完R44的课后题，简直是折磨
【其他】听书《金钱永不眠》，在香帅的笔下听金融江湖。

3⃣【日省】
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？

明确知道自己是个嗜睡的人，就好好保证充足的睡眠，这样白天做事才容易专注和有效率。
所以，强制性晚上23点30之前睡觉。必须。

4⃣【日闲】
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

被传杰、靠谱，今天又多了理白来监督，捂脸。不过感觉蛮幸福的，哈哈。

5⃣【成功日志】
成功日志：今日值得记录事件
1、昨天已经今天，和自己以及传杰达成共识，学习必开视频，早晨9点-11点半，下午14点-17点，前后左右浮动，必须远离手机，专注学习。
表示，今天表现还是蛮不错的。
尽管虽然，头重，困得要死，n次放弃，n+1次重拾起来继续。效率真是一言难尽，但是好在又重新开始了，慢慢精进吧。
大致预估了下进度，慢慢修正在每日、每周计划中，严格执行呀。不然，真是要哭啊。

2、间接、直接地抱上了理白的大腿，啊哈哈哈。这是今天最开心的事情。
开始摸索一套对时间有意识，对目标有把控，每日每周的精进复盘。
磨刀霍霍中，激动地搓小手手中。
利他就是利己。

3、今天上了一节阴瑜伽，专注练脚踝。听着周围一片哀鸿遍野，哈哈哈，真的是太疼了，但是我跟旁边的一个阿姨，嗯，比我妈妈还大的阿姨，俩人相视一笑。因为我俩的脚踝还算可以的，所以这些动作做来，反而是种享受。在自己的承受氛围内，再挑战一点点，其实真的是蛮享受那种酸麻胀痛的。
现在回头想想，自己刚开始练阴瑜伽的时候，也是痛苦到不行。但是慢慢就觉得开始享受，如今越发去关注原理，深层次一些老师没讲的东西，那完全就是另外一种不同的感受。
觉知、有意识，无论在哪里太重要了。
简单点说，上一节瑜伽课，你可以选择什么也不想，就跟着老师，老师说啥就做啥。一节瑜伽课，你也可以听老师的引导，去想这个动作的发力点、注意事项、你的薄弱项，去思考老师没有说的地方，去想同一个动作，这次做与上次做，有什么变化，身体上有没有得到舒展。
这样的两节课下来，能一样的效果嘛？